Un Voyage vers

L’Autonomie Affective par la Relation

À Propos de Moi

Je suis passionnée de l’être humain : de toute sa beauté et sa complexité. C’est cette passion qui m’a inspirée à poursuivre une rigoureuse formation au Centre de relation d’aide de Montréal.

Aujourd’hui diplômée comme Thérapeute en relation d’aide par l’ANDC® et membre de la CITRAC, j’offre un accompagnement individuel aux adultes désirant améliorer leur bien-être, leur confiance en soi, apprendre à mieux gérer leurs émotions et à obtenir plus de satisfaction relationnelle.

C’est à travers une écoute authentique et bienveillante, que je vous convie à un voyage intérieur afin de développer votre capacité à être à l’écoute de vos besoins, à comprendre vos fonctionnements et à acquérir une plus grande autonomie affective.

Mes Services

Groupe de mouettes volant dans un ciel nuageux avec le soleil en arrière-plan.

Premier Contact Téléphonique

15 minutes

Prenons le temps d’échanger et cibler vos besoins.

Réserver

Une personne marche sur une surface réfléchissante, créant une ombre qui ressemble à une aile d'oiseau.

Thérapie Individuelle pour Adulte

55 minutes — 85$

Offrez vous une séance pour cheminer vers plus de bien-être en relation.

Réserver

Pourquoi Consulter?

Améliorer ses relations interpersonnelles
Augmenter sa confiance en soi
Apprendre à communiquer authentiquement
Travailler son estime de soi
Apprendre à exprimer ses limites et composer avec celles des autres
Assumer ses différences en avançant avec ses peurs
Reconnaître sa valeur
Faire un chemin sur la connaissance de soi
Se protéger de l’envahissement
Traverser des étapes de vie difficiles
Gérer son stress et ses scénarios destructeurs

L’Approche Non Directive Créatrice®

L’Approche non directive créatrice (ANDC®) est une approche fondée sur la communication authentique. Inspirée par les travaux de Carl Rogers, elle a été créée par Colette Portelance, doctorante en science de l’éducation de l’Université de Montréal et de Paris, et elle continue de faire ses preuves et d’évoluer depuis 1989.

“L’Approche non directive créatrice (ANDC®) est une approche relationnelle et professionnelle, de nature affective. Elle favorise le développement de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi.

Elle favorise également l’épanouissement de la créativité, le cheminement vers l’autonomie et la liberté d’être dans le respect du fonctionnement global de l’être humain et du rythme de progression des étapes de son évolution, de sa croissance et de son autocréation.”*

*Extrait tiré du site internet de la CITRAC.